DVD Pilates para principiantes

Características: El DVD contiene una rutina de trabajo clásico de tapete y una rutina con modificación para principiantes. Extras: instrucción en fundamentos, entrevista con instructora y un folleto impreso sobre posturas Duración: 135 min. aprox. Idiomas: Inglés y español Beneficios: Alinea y vigoriza el cuerpo. Crea un cuerpo más esbelto, fuerte y flexible. Instruye sobre posturas y respiración. Provee una gran introducción a la práctica de Pilates. Más acerca del producto: Impartida por la instructora certificada Jillian Hessel El DVD más completo para aprender Pilates Filmada en las Rocosas Canadienses